自宅に訪問して健康！

自宅に訪問して健康！

＜大切にしていること＞

自宅の馴染みの環境で苦手になってきている動作方法や環境を一緒に考えます。

環境が変わると動きが変わり、関節も守ることができる。実際の環境で家事動作や散歩の練習などを行うため、即！動き方が分かりやすく、実践につなげることができやすくなります。

自宅でも続けられる運動を、自宅周囲の環境を見ながら提案！実践しやすいチラシもお渡しします。

自分の健康を保つために、自宅でも自分でできる運動の助言を行っています。継続していくには工夫がいります。そんな効果的で続けやすい運動の紹介を行います。※チラシの画像

食事や口腔も、今やっていることを自宅で確認しながら即実践！

血液検査データも確認しながら体調に合った食事の助言や栄養の取り方などを助言します。また日頃の口腔ケアの状態や口の機能を見ながらおいしく食べれるコツをお伝えします。